Zertifikat Gesundheitsport Rudern

Der Deutsche Ruderverband hat unser Kursangebot im Mai 2023 mit dem Zertifikat Gesundheitssport Rudern ausgezeichnet.

Entsprechend der Anforderungen des DRV führen wir unser Anfängerkurse mindestens einmal jährlich durch. Jeder Kurs wird von geeigneten Kursleiter oder -leiterinnen mit Trainer-C-Lizenz durchgeführt und gegebenenfalls von Kurshelfenden unterstützt. Leitfaden ist der modellhafte Kursablauf des DRV, den wir an die Gegebenheiten und Besonderheiten unseres Vereins angepasst wurde. Darüberhinaus werden im Kurs gesundheitliche Aspekte des Ruderns angesprochen und im Anschluss freizeitsportliche Aktivitäten angeboten.

Rudern als Sportart ist weit mehr, als viele vom leistungsorienrtierten Ruden kennen. Dabei lernen die TeilnehmerInnen kennen, dass Rudern weit mehr als leistungsorientierter Sport ist. Rudern bietet einen sportlichen Ausgleich zum Alltag, sorgt für den Abbau von Stress und trägt bei regelmäßiger Betätigung zur Prävention bei. Aus gesundheitlicher Sicht stellt Rudern eine empfehlenswerte Sportart dar. Die beiden wichtigsten motorischen Hauptbeanspruchungsformen, Ausdauer und Kraft, werden gleichermaßen gefördert und der Sport kann im Prinzip ganzjährig in der freien Natur ausgeübt werden.