Als Ergänzung unseres Rudertreffs am Montag bieten wir in den kommenden Wochen ein Techniktraining an:
Wann?
Montags vom 3. Juni bis 22. Juli, während des Rudertreffs ab 18:30.
Wer?
Fortgeschrittene Ruderer und Kursabsolventen ab 16 Jahren. Eine Bereitschaft, konzentriert an der eigenen Rudertechnik zu arbeiten, wird vorrausgesetzt. Je Termin stehen vier Plätze zur Verfügung. Bitte tragt euch in die verlinkte Doodle-Liste ein. Es ist empfehlenswert, möglichst regelmäßig teilzunehmen. Eventuell können spontan noch weitere Teilnehmer des Rudertreffs dazukommen, je nach Inhalten.
Was?
Es steht die Verbesserung der Rudertechnik nach dem Leitbild des Deutschen Ruderverbandes im Vordergrund.
- Wir lernen die „ideale“ Ruderbewegung kennen und entwickeln eine Zielvorstellung
- Wir beobachten unsere eigene Rudertechnik und die der Mitruderer
- Wir verbessern gezielt unsere Rudertechnik
- Wir setzen das Gelernte auch im Rennboot und im Skiff (Einer) um
Wie?
- Beobachtung und Analyse, auf Wunsch auch mit Video
- Technikübungen im Mannschaftsboot
- Rudern im Skiff